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鹰嘴豆杂粮果羹
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作者:
苏墨墨的七分素
用料
鹰嘴豆
100克
藜麦
100克
红糙米
50克
白糙米
50克
紫糯米
50克
高粱米
50克
小米
50克
亚麻籽
100克
生燕麦
50克
水
适量
苹果
1个
鹰嘴豆杂粮果羹的做法步骤
步骤 1
把上面所有的原料洗净,加水冷藏泡一晚上,早上把所有原料连水一起倒进电饭锅里面开始精煮,水比平时煮饭的水略少一点。
步骤 2
煮好以后 取一些出来加苹果丁.开水,一起放料理机里面打碎就👌🏻了
菜谱创建时间:2019-04-08 10:23:58
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