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纯藜麦饭
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作者：
阿芒的
减脂餐必备主食
用料
藜麦
80ml
水
160克
纯藜麦饭的做法步骤
步骤 1
80ml藜麦加80g 水，泡了8小时
步骤 2
泡好了水别倒，再加80g水，蒸20分钟，完成。
菜谱创建时间：2019-04-07 21:59:38
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