强迫症的牛油果金枪鱼沙拉

作者： KiwiiiQ

就算最终还是要搅合搅合，也要摆个美美的造型先～

用料

• 牛油果 1个
• 煮鸡蛋 1个
• 金枪鱼罐头 1罐
• 水果玉米粒 适量
• 生菜 适量
• 蒸南瓜 适量
• 蒸红薯 适量
• 黑胡椒 少许
• 柠檬汁 少许
• 减脂吃轻食的话，我觉得到这里就可以了
• 要是想超级好吃，就加上自己喜欢的蛋黄酱/油醋汁/千岛酱/焙煎芝麻酱

强迫症的牛油果金枪鱼沙拉的做法步骤

步骤 1

就是切切切，摆摆摆，造型搞起来～然后拍拍拍，拌拌拌，沏一杯柠檬红茶，完美～

步骤 2

就是随手有什么就放什么了。还可以放藜麦啦～鹰嘴豆啦～通心粉或意面之类～红薯和南瓜恰巧那天蒸了就放了。正常放紫薯更好看一些哈～

步骤 3

很馋的我放了好多沙拉酱😂

步骤 4

牛油果其实热量蛮高，不能总吃。这个是清爽版～金枪鱼+紫甘蓝+煮鸡蛋+生菜+青萝卜+红腰豆+巴旦木～沙拉嘛，想放啥就放啥～高兴就好～

菜谱创建时间：2019-04-07 19:35:54