祛湿汤—五指毛桃土茯苓扁豆赤小豆猪骨汤

作者： 我爱冰美式

广东的春天和初夏的气候，变化多端，潮湿，特别是梅雨季节，湿漉漉的，空气也变得沉闷，感觉浑身很疲倦，困乏，这时候，多煲一些健脾祛湿的汤水尤为重要，白扁豆和赤小豆都有较强的祛湿功效，配以土茯苓，此汤有显著的化湿解毒功效，还对缓解皮肤瘙痒有一定作用。

用料

• 猪骨 500克
• 五指毛桃 100克（干品）
• 土茯苓 100克（干品）
• 赤小豆 50克
• 扁豆 50克
• 蜜枣 2颗

祛湿汤—五指毛桃土茯苓扁豆赤小豆猪骨汤的做法步骤

步骤 1

猪骨飞水洗干净备用，把五指毛桃浸泡一会洗干净，其他汤料洗干净备用

步骤 2

汤煲加适量清水，全部材料放进去，大火烧开转文火煲一个半小时

步骤 3

出锅前加适量盐调味

菜谱创建时间：2019-04-07 12:58:28