称取玉米面200克
鸡蛋5个,蛋黄蛋清分开。
蛋清单独放置备用。
蛋黄打散后加入200克牛奶。
蛋黄和牛奶搅拌均匀。
200克玉米面筛入蛋黄牛奶混合液。
搅拌均匀。
蛋清加入30克细砂糖。喜欢甜一些的可以略多加点。
蛋清白糖用电动打蛋器打发成可以拉出尖角的程度。
取一半放入玉米蛋黄液中。
搅拌均匀。
搅拌好后倒入另一半打发好的蛋清中。
再次搅拌均匀。
平底锅放炉子上,不用加油,用小火加热。
用汤勺舀一勺面糊倒入平底锅。
🔥一定要小,不然会糊。
第一面大约煎一分钟,出现小气泡,略凝固就可以准备翻面了。
翻过来是这样的。第二面再煎约一分钟。视饼的大小略调整煎的时间。
成功出炉。
也可以视个人口味加点糖桂花或者其他酱食用,开启健康美味。
小提示:饼在煎时候,不要去频繁翻动。第一次面糊下锅后,翻面前不要去碰,待到看见出现气泡,表面基本凝固可以翻面时,这样轻轻松动饼边然后翻面。之后煎第二面也基本不用多去碰的。不然会影响表面美观。