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东北人家的饺子(酸菜肉馅,酸菜鸡蛋馅,白菜木耳馅)

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作者: 鳝whitney
中国人大多都喜欢吃酸菜,可南北方酸菜却略有不同。北方和南方差别主要在蔬菜的不同,但是腌制的方法都差不多,一般都是用盐腌制的,腌制的过程就是发酵,酸菜经乳酸杆菌发酵后,产生大量乳酸,不仅味道口感状态都发生了改变,而且产生了对人体有利的物质。 东北人喜欢吃酸菜,主要是因为白菜太多,到了寒冷的冬季白菜不易储存,于是人们用盐腌制,能够使白菜储存一冬而不坏。后来慢慢喜欢上了酸菜的味道。东北人的酸菜都是用(叶片报团的牛心白菜)大白菜腌制的,腌好后的酸菜金黄透明散发着淡淡的酸味。东北人喜欢生吃酸菜心,或者将酸菜搭配猪肉,血肠,粉条,冻豆腐一起炖,又或者和猪肉粉条一起爆炒,再或者用酸菜包饺子。 我对酸菜并不是特别喜爱,但是从小吃的大,就变成了一种乡味。老人说酸菜吃油,所以一般无论炖炒还是包馅,都会多放豆油和猪肉。然而我不喜欢油腻的食物,尽管酸菜非常解腻,我还是偏向清淡。所以我家包酸菜馅饺子就攉两种,酸菜猪肉馅饺子给姥姥吃,酸菜鸡蛋我和父母吃。(这里提一下,有人担心面食会升高血糖,饺子会不会呢?答案是,饺子或多或少都会升高血糖,但相对于精制白米饭和白面馒头还是好很多,对于高血糖的人群可以少量食用。可以选择包的皮薄馅大一些。多吃蔬菜水果粗粮豆薯,少吃精粮和精制糖就可以了。)

用料

东北人家的饺子(酸菜肉馅,酸菜鸡蛋馅,白菜木耳馅)的做法步骤

步骤 1

首先你要准备一颗腌的金黄透亮的东北酸菜。东北腌酸菜的方法后续会发出来的。

步骤 2

酸菜肉馅(经典版): 1肥瘦相间的猪肉馅,加入葱姜末、鸡精、盐、食用油、耗油、五香粉(还可以加香油,酱油),搅拌均匀。 2酸菜洗净,剁碎,挤水。(不怕麻烦可以做点料油)锅里放油,油热加几颗花椒炸出香味,花椒捞出不要,将酸菜放锅里炒一下。酸菜放凉后,放进肉馅里搅匀!

步骤 3

酸菜鸡蛋馅(清淡版): 1锅中加少许油,打入鸡蛋,沿着一个方向不停搅,把鸡蛋炒成碎末备用。 2酸菜洗净,剁碎,挤水。加入葱姜末、鸡精、盐、食用油、耗油、五香粉,和鸡蛋搅拌均匀!

步骤 4

中午炒的木耳白菜片剩下一些,剁碎包馅。后面会有木耳炒白菜片的菜谱。嘿嘿,随意饺子馅。

步骤 5

面加凉水搅成软硬适中的面团,醒发一段时间,案板洒面,揉成长条,切小剂子,按扁剂子,擀成饺子皮。(也可以直接买现成的) 七扭八歪给它包起来,看着普通,但我馅很大呢。酸菜肉最好包,酸菜鸡蛋和木耳白菜相对来说不好包,容易散,所以打馅要压实,不管好不好看包严实就行,别露馅呀。

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步骤 6
步骤 6

水开下饺子,用勺子背儿沿着锅边朝一个方向搅动,让饺子别沉底,饺子飘起盖上该在煮一煮,(所谓开盖儿煮馅儿,盖盖儿煮皮儿)煮的差不多捞起来一个,用手按压一下饺子肚,能弹起就熟了,塌下去就没熟,继续煮。

步骤 7

煮好的饺子撑到盘子里。调一碗料汁(爸爸款:陈醋,辣椒油,酱油,香油,蒜泥)(我的料之一:辣椒油,酱油,蒜泥,少许饺子汤)(我的料之二:自制韩式辣椒酱,酱油,少许饺子汤) 好了开造吧,话不多说了,造就完了。

菜谱创建时间:2019-04-06 22:43:22
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