清炖燕窝

作者： 妙妙多美妙

美颜养生

用料

• 燕窝 盏
• 纯净水 克

清炖燕窝的做法步骤

步骤 1

燕窝用纯净水浸泡8小时左右。

步骤 2

浸泡过程中，三四小时换一次水。

步骤 3

泡好后的燕窝放入盅内，加纯净水。水不用太多，盖住燕窝即可。

步骤 4

将热水加入水煲中，隔水炖30分钟。不要炖太久，燕窝容易化掉。

步骤 5

炖好的燕窝是有一些蛋清味。装入保温盒中，放量放入冰箱保存。每天空腹吃一点，美颜养生。

菜谱创建时间：2019-04-06 11:16:49