牛排解冻,抹上海盐,黑胡椒和橄榄油,腌制20分钟左右。我买的是1公斤的超厚牛排,厚度达到了5厘米。
放锅里煎一下,每一面煎2分钟左右。我是用少量黄油涂了锅底的,事实证明这一步可以省略,因为这块牛排的脂肪含量比较多,一加热油脂就出来啦!不过喜欢黄油香味的童鞋可以涂一下的哈。
翻一面,继续煎
煎好后放入烤箱,上下火200度,先烤20分钟之后,拿出来翻一面,加入自己喜欢的蔬菜和香料,继续烤20分钟。
当当当当~~出炉啦!满屋飘香~
真的很好吃,一点都不老,下次可以尝试烤得再生一点,应该也会好吃,有人烤到五分熟据说也很好吃的,我家里有小朋友,所以烤得稍微熟一点,根据自己口味调整哦~~