学生党超简健身餐1

作者： 合法上瘾

宿舍只有一个小煮锅 没有调味品

用料

• 黑麦面包 1片
• 西红柿 半个
• 黄瓜 半根
• 鸡胸肉 半块
• 虾仁 50克
• 胡椒粉 2克

学生党超简健身餐1的做法步骤

步骤 1

超级简单 只需要烧开水煮分别好鸡胸肉和虾仁 切好蔬菜面包 摆盘就好啦！胡椒粉的分量自己估计 不喜欢不加也可以！没有其他佐料，是食物本身的味道～

菜谱创建时间：2019-04-05 14:58:03