紫米芋泥杯

作者： YCluvlife

最近把最后一颗智慧齿拔了，这一颗难受到现在，都吃软食为主，于是变着法地想做什么吃的。 岭南地区清明前后已经热了，我又寻思着做些甜品。广东甜品挺受东南亚甜品影响的。今天做的甜品用的材料都是在东南亚菜里常出现的材料。 因为拔完牙的缘故不是很适合吃芒果，这个菜谱就用了罐头杂果，用芒果粒最好了。 这个菜谱的用料适合四人份的量。

用料

• 芋头 200克
• 紫米 3/4杯
• 椰浆 200毫升
• 罐头杂果 适量
• 糖
• 无盐牛油
• 椰丝

紫米芋泥杯的做法步骤

步骤 1

备料；

步骤 2

先煮紫米，因为比较花时间。紫米洗净，加入约4到6杯水，大火煮沸，转中小火煮成粘稠的紫米粥；

步骤 3

紫米不容易煮烂，要煮约1小时，中途记得拌一下防粘锅底。最后按自己喜好放糖调味，我放了5汤匙红糖；

步骤 4

芋头去皮，切大块，大火蒸熟；

步骤 5

压成泥。加一小块牛油会顺滑些。按自己喜好适量加糖调味，我喜欢吃少甜的，加1汤匙白砂糖就够了；

步骤 6

压成顺滑的芋泥。如果买的芋头比较干，可以适量加一点点牛奶/奶油/水，增加湿度；

步骤 7

煮椰浆。小锅内倒入椰浆，用小碗调一点淀粉水，1汤匙半生粉兑一点水，倒入椰浆内，中火慢慢加热，一边加热一边搅拌直至椰浆煮沸变粘稠。记得不断搅拌至椰浆变顺滑。可以放半汤匙到1汤匙白砂糖调味；

步骤 8

所有料稍微放凉，开始装盘。我喜欢紫米多点，芋泥和椰浆少放点；

步骤 9

依次在杯内放入芋泥，压实；

步骤 10

放入紫米粥；

步骤 11

放入椰浆；

步骤 12

最后放杂果，撒点椰丝；

步骤 13

温吃冷吃都可以。我喜欢放冰箱冰一下才吃。用一个长勺子从底往上挖着吃。

紫米芋泥杯的小贴士

1. 特别健康的一个甜品，所有人都能吃，温吃冷吃都适宜； 2. 芋头、紫米、椰浆，都有天然的甜味，所以放糖的时候手轻一点更好。

菜谱创建时间：2019-04-04 13:38:09