补气血平衡靓汤～西洋参北芪大枣乌鸡汤

作者： 婷妈美食与人生整理

大雪滋补平衡方 ♥来一碗西洋参北芪大枣乌鸡炖汤吧！ ※虽然说是节气到，但北方今天大雪纷飞，南方这还20度，炖汤要考虑平衡，不要补过度上火。 乌鸡半只（飞水）、北芪24克、西洋参12克、麦冬16克、大枣3个、枸杞16克 ※除西洋参外其他补品清水洗一下 ※西洋参、北芪、大枣、麦冬和乌鸡一起入锅，加开水，砂锅直接炖煮1.5小时，如果隔水炖要3小时，起锅时放入枸杞，加一点盐即可。

用料

• 乌鸡 半只
• 西洋参 12克
• 北芪 24克
• 大枣 3颗
• 麦冬 16克
• 枸杞 16克
• 盐 适量

补气血平衡靓汤～西洋参北芪大枣乌鸡汤的做法步骤

步骤 1

一锅汤，一盘饺子，寒冷天气好补身！

菜谱创建时间：2019-04-03 08:25:33