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微波炉两分钟牛奶麦片粥
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作者:
呮洇嬡沵T
很多人早晨起来,没有时间做早餐,今天交大家一个快速又健康的减肥早餐!
用料
牛奶
一袋(120克-80克不等)
燕麦片
八勺(根据个人饭量可以有所调整,家用小勺就可以)
糖或者(木糖醇)
三克(可以不放)
微波炉两分钟牛奶麦片粥的做法步骤
步骤 1
牛奶没过,麦片就好!记得留下一部分牛奶哦!
步骤 2
将混合好的牛奶麦片放入微波炉,选择快捷加热两分钟!
步骤 3
两分钟以后拿出来在吧剩下的牛奶加进去开始享用吧
菜谱创建时间:2019-04-02 07:26:00
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