黑糖红枣核桃膏（养颜.安神.补脑品）

作者： 梁小怪

黑糖红枣核桃膏是一道非常养生养颜的佳品，因为其食材本身的具有的功效，结合纯自然的制作手法使得它非常的健康与滋补。黑糖性温味甘，入脾，具有补中益气、缓中、化食，健脾暖胃功能，还有止疼、行血、活血散寒的效用。红枣补气养血、养血安神、缓和药性。核桃有健脑益智、补肾、降血压、通便等作用…

用料

• 黑糖 500克
• 红枣 400克
• 核桃 500克
• 枸杞 10克
• 水 适量

黑糖红枣核桃膏（养颜.安神.补脑品）的做法步骤

步骤 1

核桃仁洗净沥干水分

步骤 2

红枣洗干净后用剪刀把核剪下来

步骤 3

剪好的红枣备用

步骤 4

我用的是我家乡盛产的黑糖，熬出膏特别特别香，膏汁也很浓稠。

步骤 5

宁夏枸杞提前泡软，然后沥干水分备用。

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步骤 6

步骤 6

用料理机把核桃打成泥，适当加些水，打得越细越好，因为到时候出来的口感会细腻一些。

步骤 7

红枣同样也用料理机打成泥，也是越细越好。打红枣的时候顺便这把泡软的枸杞一起打哦！

步骤 8

熬煮第一步:找一口锅（一定要不粘锅比较好）把黑糖用刀切成小块后放去锅里加一点点水小火煮化。第二步:加入核桃泥，大火煮滚转小火，过程中一直搅拌，不仅是让它受热均匀还要和黑糖混合均匀。第三步:加入红枣泥，也是大火煮滚后转小火。边煮边搅拌！

步骤 9

开始的时候水分比较多，这部分要熬煮的挺久的，注意水滚的时候一定要小心，因为熬体会四处飞溅，小心挨烫伤！切记不能开大火一定是中小火。

步骤 10

这个样子就是大火了，飞溅的到处是，谁挨烫谁倒霉！

步骤 11

慢慢熬，熬到水份越来越少，膏体越来越干

步骤 12

差不多了，还要再干一点就可以了

步骤 13

找几个瓶子先烤箱加热消毒一下

步骤 14

装进瓶子里，就可以保存起来了。

步骤 15

可以抹面包吃，特别美味！

步骤 16

也可以冲热牛奶（是纯牛奶哦不要甜牛奶）核桃味特别香浓，每天早，中，晚一杯，补气养颜，提神养胃特别好！

步骤 17

各种吃法，爱怎么吃就怎么吃哦

黑糖红枣核桃膏（养颜.安神.补脑品）的小贴士

这是一道制作起来看似简单但却非常要有耐心的营养佳品，因为要一直加热搅拌，水份太多熬煮时间越久，但是熬煮久一点反而味道更香浓。温馨提示:我的经验告诉你切记不要过于着急，开大火只会让你最后更狼狈，膏体四处飞溅弄脏到处不说，飞溅到手上脸上就倒霉了，因为不是一般的烫，是非常非常非常的烫！！！

菜谱创建时间：2019-04-01 17:37:06