冰糖用刀背颠碎
葱切断,姜切片
鸭子洗净,切小块
锅里放少许油,放入冰糖,小火熬至褐色,等冒泡的时候迅速放入鸭肉翻炒均匀,
加入味极鲜,老抽,蚝油,料酒,盐,翻炒均匀
倒入适量水,刚没过鸭肉即可,放入八角桂皮,草果,花椒,大火煮开,转小火
等锅中水靠干时不要急着关火,你会发现锅底会有油晰出,小火继续煮,油会越来越多,直到鸭肉里的脂肪靠的不多了,就可以用笊篱捞出来了,控一下油,倒进盘里,趁热撒上孜然 好了这道菜就完成了!
出锅
看,锅里有这么多油
这道菜鸭肉紧实,有嚼头,而且鸭肉里的肥肉脂肪几乎被靠出来了,脂肪含量也相对减少了! 可根据自己喜欢的口味添加其它作料 如果是铁锅,最好是最后做这道菜,因为锅很难刷,需要浸泡一段时间才好刷,如果是不粘锅,那就没必要了