先从炖红烧肉开始呗!
第一步,去腥 五花肉洗净放入大锅中,加足矣淹没肉的水,冷水下锅煮开后再煮10分钟捞出,放凉后切成小块。
锅中放入少许植物,姜片
倒入切好的肉块,煸炒一会,加入十三香。
炒到微焦的时候加入,蚝油,老抽,生抽继续翻炒,放入老冰糖
加入2小碗温水(可以加一点点啤酒提味),煮开后转小火慢炖,我还加了几个白煮蛋一起炖,特别好吃。中途记得翻拌下,也注意不要把汁水烧干了。
大概20分钟左右,汤汁变得粘稠,尝尝咸淡,按自家口味加盐或糖调整,口味合适后关火,盖盖子闷着。
炖好肉之后我们来做馍馍的部分 将中筋面粉,酵母,盐,玉米油,水和糖都放入一个大盆里,盘它
揉成一个光滑的面团,盖上保鲜膜,让它冷静10分钟左右。
松弛10分钟左右,平均分成8个小面团,表面撒点散粉防粘
每个面团揉圆,备用
把它们按扁,尽量大小厚薄一致,直径差不多10厘米,盖上保鲜膜
平底锅不放油,小火烧到微热,放入醒发后的面饼,小火煎到两面微焦 (这个时候预热烤箱,180度)
记得勤翻面,两面微焦就可以了。
全部煎好后,把馍馍放入预热好的烤箱中,180度,烘烤10分钟
烤馍馍的时候把炖好的肉夹出来,剁碎,可以根据自己的口味加入香菜,我家喜欢纯肉,就没加菜
馍馍拿出来从中间破开,不切断,夹入剁好的肉馅,淋上两勺肉汁,开吃吧
😋
准备开吃
😍
悄悄告诉你们,炖好的肉肉不只是夹馍好吃,拿来拌米饭也好吃到起飞