韩式南瓜粥

作者： 小森林之夏天

每天都要好好吃早餐

用料

• 小南瓜 一个
• 糯米粉 15克
• 水 300ml

韩式南瓜粥的做法步骤

步骤 1

小南瓜一个，切半，用勺子去瓤

步骤 2

电饭煲蒸20分钟（最好是晚上就放好，定时，早起方便一些）

步骤 3

把瓤挖出来，放入榨汁机

步骤 4

加入15G的糯米粉，300ML的水

步骤 5

打5秒左右就可以（其实搅拌这步可以省略，把南瓜、水、糯米粉放入锅里用勺搅拌均匀也可以，我家正好有榨汁机就拿来用用），喜欢甜一点这步可以放一些白砂糖。

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步骤 6

步骤 6

打好的南瓜粥下锅煮一下

步骤 7

水多就多煮一会儿，水少可以再加点水，煮到冒小泡泡即可。浓稠度到这样就可以了。

步骤 8

满满一份健康早餐，一天好心情～

韩式南瓜粥的小贴士

我用的南瓜是比较甜的那种，而且我也在控制每天糖分的摄入，所以就没有加糖，如果喜欢吃甜一点，在搅拌的过程可以加入适量的白砂糖。

菜谱创建时间：2019-03-31 11:08:14