牛肉切块,表面水擦干净
锅里放橄榄油,中火煎成棕色
胡萝卜切滚刀,洋葱切条
用刚才煎肉的油翻炒直至变色,我喜欢黄油,放了点黄油,很香
烤箱230度预热,把煎好的肉和菜裹上淀粉,拌匀,放在一个可以放在烤箱里的容器里。先放烤箱里烤4分钟,取出后,翻面,再烤4分钟,这一步主要是让淀粉在肉上面形成硬壳,锁住肉块水分。
烤箱调制165度,把牛肉取出,放入燃气灶的锅里,倒入红酒,百里香,香叶,蒜,番茄酱,盐,黑胡椒,如有牛肉高汤,加牛肉高汤,没有可以用水替代,混合液体要没过牛肉,煮沸,进入下一步。
把煮沸的汤汁和牛肉放入烤碗里,165度烤箱烤制3.5小时左右,简易版法式烤牛肉大功告成。
最后用黄油煎口蘑,作为配菜,可以与牛肉一起吃,美味。