快手鳕鱼 日式烤箱灶

作者： 比羯

用料

• 食材：鳕鱼 用量：独立单片包装
• 海盐 适量
• 现磨黑胡椒 适量 看个人口味
• 橄榄油 锡纸上涂一层
• 橄榄油 入烤箱前鳕鱼两面刷油

快手鳕鱼 日式烤箱灶的做法步骤

步骤 1

鱼块解冻去鳞

步骤 2

厨房纸吸干鱼块两面多余水分

步骤 3

两面均匀撒上黑胡椒和海盐，包好保鲜膜放冰箱腌制15-20分钟

步骤 4

取出刷油入烤箱灶 上下大火 4分钟

菜谱创建时间：2019-03-30 14:19:25