花胶炖鸡

作者： 幸运草aba

花胶鸡汤的做法并不难，而花胶鸡汤的营养价值又非常高，而且非常适合日常保健和坐月子的妈妈们饮用！喜欢这道汤的朋友们千万不要错过哦🤗🤗 从中医角度，花胶极有滋补食疗作用，花胶含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。 鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。

用料

• 花胶 10克
• 鸡胸肉 150克
• 红枣 3至5颗
• 党参 15克
• 姜 2片

花胶炖鸡的做法步骤

步骤 1

将花胶浸泡后剪成几块，鸡肉飞水，放入炖盅内，加两片姜

步骤 2

红枣去核，党参剪小段，洗净一同放入炖盅内，加水，炖到3小时，加盐饮食！

步骤 3

炖出来的汤，甜而不腻，补而不燥😋😋

菜谱创建时间：2019-03-29 18:17:15