用APP打开
连油醋汁都不要的减肥沙拉的做法

连油醋汁都不要的减肥沙拉

1748人浏览 6人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
作者: 脂肪人
脂肪人
夏天来了,减肥之际,怎么能少了这个菜呢~ 又不能因为酱增加额外的热量,我的办法是通过纳豆和它附带的酱、腌明太子、辣白菜等食材本身比较重的味道来佐菜,这样就不额外放酱了~

用料

连油醋汁都不要的减肥沙拉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大家可以自由发挥,这是最基本的配置~

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

还加了黄瓜和超市买的下饭菜海带,增加味道

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蛋白质和蔬菜都有

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

纳豆调味

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

也可以加豆腐增加蛋白质

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

辣白菜调味

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

各种不知名的叶子

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

还可以添加西兰花、秋葵

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一夜暴富的时候还可以加生鱼片

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

也可以煮一些豆腐

菜谱创建时间:2019-03-29 13:21:34
打开App收藏