莲子百合瘦肉汤

作者： 梅雪李

一道快手汤，润肺，安神，美颜，养心神，益肾气，健脾胃。

用料

• 莲子 50克
• 百合 20克
• 瘦肉 100克
• 圆肉 10克
• 红枣 6颗
• 姜 2片

莲子百合瘦肉汤的做法步骤

步骤 1

瘦肉切片，放盐腌制备用。

步骤 2

所有药材洗净，红枣去核后，放清水里大火煲开，小火煲30分钟左右。

步骤 3

汤里放肉片，再煲15分钟即可。

菜谱创建时间：2019-03-28 21:17:29