专治不吃苦瓜的小盆油哦

作者： 会吃饭的小仙女

夏天马上要来啦~ 又到了令人中暑的季节啦~ 希望不爱吃苦瓜的小盆油和大盆油们都爱上吃冰冰凉~ 甜丝丝的苦瓜哦٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)ᵒ~

用料

• 苦瓜 半~一根
• 香蕉 1~2根
• 蜂蜜 1~2勺

专治不吃苦瓜的小盆油哦的做法步骤

步骤 1

苦瓜半根两个人吃够了，一根多点人吃。不管是半根还是一根，用筷子先把中间的瓤挖空，小心点不要挖破了，先用筷子把瓤边边一圈用筷子戳一圈，中间就很容易掉出来了，一开始不太会挖有点耐心哦~ 不要切断不然香蕉不好放进去。

步骤 2

然后用清水把苦瓜烫熟，熟了就行不要太久，不然苦瓜太软了不好塞香蕉。而且后面切的时候香蕉容易脱落。

步骤 3

放凉一会，香蕉不要全撕掉皮，捏着香蕉皮塞一点剥一点皮。一定要“挤~”进去，使点劲塞扎实了，不然切的时候香蕉会和苦瓜脱离。

步骤 4

把苦瓜切片 摆盘，挖1~2勺蜂蜜兑水化开。

步骤 5

把蜂蜜淋在上面就行啦~ 夏天放冰箱15分钟以上更好吃哦~ 平时也最好放一会让蜂蜜水沁一下苦瓜~ 非常好吃哦~

菜谱创建时间：2019-03-28 07:12:11