鱼肉切块洗洗并刮干净那层黑色的膜,然后放入生抽(可以多点)花椒粒、姜片腌20分钟左右,腌好后倒出多余的汁,加入适量生粉把鱼肉拌匀,这样炸鱼不容易粘锅,鱼肉也会很嫩。
朝天椒切碎,不喜欢辣的选不辣红椒
大蒜子切碎
姜片
热锅下鱼,中小火慢慢炸,不能着急,炸的时候要经常转动一下锅子,让鱼肉受热均匀,锅铲铲不动的时候不要硬铲,要试着来铲,时不时的晃动一下锅子,如果炸熟的话鱼肉不会粘锅子,注意底层鱼肉不要炸糊了,自己多观察。
鱼炸好后捞出,锅里留少许油
放入姜片、大蒜子,中小火炒香(因为我家是猛火灶火力较大)
然后加入朝天椒一起翻炒,途中加一小勺盐,辣椒炒香后加入适量的水做汤汁(如下图)
等水烧开一下
水开后倒入事先炸好的鱼肉
煮鱼
大火烧开,中小火慢煮,加入适量的蚝油、老抽、蒸鱼豉油、花椒油
汤汁差不多是加入芡粉勾芡,最后倒入葱段翻炒一下即可出锅了。
这样做鱼肉很入味
好吃