减脂快手早餐——西红柿蛋花汤

作者： sara_不解释

喜欢吃糯叽叽的食物，昨天终于买到想吃的冰皮蛋黄肉松蛋糕，今早忍不住就要吃掉… 偶尔吃一次没关系，切记要注意量！量！量！这很关键！！！ 想吃了，我基本会放到早上来吃，代替主食；不管实际的热量有没被身体吸收，心理、胃，舒服了呀！！ 自我安慰啊！！！😂😂😂😂

用料

• 鸡蛋 1个
• 番茄 半个
• 姜 适量
• 盐 适量
• 黑胡椒 适量
• 香梨 半个

减脂快手早餐——西红柿蛋花汤的做法步骤

步骤 1

番茄切块，姜切碎，鸡蛋打散；

步骤 2

锅中加水煮开，加入番茄块、姜米煮沸，加入打散的鸡蛋液，加盐煮至鸡蛋成型； 没有放油，喜欢的可以加适量油或麻油；

步骤 3

一口咬开，满满的馅料啊，对糯米星人来说，简直就是诱惑，抵挡不住的诱惑； 不过，价格不太"美丽"，小小一只9块多，还好不是经常吃😂😂😂

步骤 4

今日早餐成品图；

菜谱创建时间：2019-03-27 08:37:17