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减脂快手早餐——西红柿蛋花汤的做法

减脂快手早餐——西红柿蛋花汤

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作者: sara_不解释
sara_不解释
喜欢吃糯叽叽的食物,昨天终于买到想吃的冰皮蛋黄肉松蛋糕,今早忍不住就要吃掉… 偶尔吃一次没关系,切记要注意量!量!量!这很关键!!! 想吃了,我基本会放到早上来吃,代替主食;不管实际的热量有没被身体吸收,心理、胃,舒服了呀!! 自我安慰啊!!!😂😂😂😂

用料

减脂快手早餐——西红柿蛋花汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

番茄切块,姜切碎,鸡蛋打散;

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中加水煮开,加入番茄块、姜米煮沸,加入打散的鸡蛋液,加盐煮至鸡蛋成型; 没有放油,喜欢的可以加适量油或麻油;

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一口咬开,满满的馅料啊,对糯米星人来说,简直就是诱惑,抵挡不住的诱惑; 不过,价格不太"美丽",小小一只9块多,还好不是经常吃😂😂😂

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

今日早餐成品图;

菜谱创建时间:2019-03-27 08:37:17
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