免烤巧克力奇亚籽高蛋白低热量的能量棒-不需要烤箱，零基础！

作者： 素食烘焙讲师

满满巧克力味道，完美的软硬结合的质地，含有超级健康食材， 如核桃、椰子、黑巧克力和奇亚籽籽。 如果想看更多素食菜谱关注：VegeDna素食基因

用料

• 1½杯去核枣 350克
• ⅓杯有机生可可粉或可可粉 35克
• 半杯奇亚籽 75克
• 半杯无糖椰丝 45克
• 一杯生核桃片 125克
• 半杯切碎的黑巧克力 70克
• 半杯燕麦 50克
• 1茶匙纯香草精 可选，增加风味
• 1/4茶匙末精制海盐 可选，增加风味

免烤巧克力奇亚籽高蛋白低热量的能量棒-不需要烤箱，零基础！的做法步骤

步骤 1

将枣放入搅拌机或食品加工机中，捣成浓稠的糊状。

步骤 2

加入核桃拌匀。

步骤 3

加入剩下的材料，搅拌成一个厚厚的面团。

步骤 4

在一个方形烤盘上铺上羊皮纸。把混合物牢牢地压进盘里，填满所有缝隙。

步骤 5

放置在冰箱中至少几个小时

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步骤 6

步骤 6

从锅里拿出来，切成14条。

步骤 7

储存在冰箱或冷冻室的密闭容器中。

菜谱创建时间：2019-03-27 00:22:54