拔牙救星紫薯坚果奶～

作者： 小欧元儿

最近拔了智齿，一嚼东西就疼，虽然体重蹭蹭下降可饿起来实在难受。 昨天坐车的时候忽然想到可以把喜欢吃的几样东西榨成汁，没想到做出来味道居然意外的好吃，而且饱腹感也很强 吃好东西牙也不疼的感觉真是太棒啦～ p.s虽然我有过滤，但其实，过滤剩下的渣渣也都可以吃啦

用料

• 纯牛奶 500ml
• 紫薯 1个
• 杏仁 10颗
• 去核干红枣 3颗
• 蔓越莓干 3个
• 葡萄干 3个

拔牙救星紫薯坚果奶～的做法步骤

步骤 1

将紫薯切成小块，然后将所有配料一起加入九阳豆浆机，开启打豆浆模式即可

菜谱创建时间：2019-03-26 12:18:13