银耳，皂角米，桃胶，雪燕清水泡发12个小时，一定要多加点水，用大一些的容器，因为他们泡发后体积会增大很多，我这个是两个认一周的量，如果一个人吃的话就酌量减少一下～
泡发后清水冲洗，捡去杂质，基本上都是很干净的，可能会有一些小树皮，去掉就好了
先把银耳切的碎碎的，冰糖和桃胶皂角米放入锅中住2个小时左右至粘稠，红枣去核切碎再进去煮半个小时左右，红枣去核就不会上火了，切小块是为了方便之后装入瓶子保存，去皮的话口感会更好，快煮好时加入洗净的黑枸杞，和雪燕，玫瑰捏碎，再住15～30分钟即可，切记雪燕不可住超过1个小时，否则会全部煮化掉的～不过万一煮化了也没关系，毕竟营养成分都在汤里，但是会少了它一丝丝得神奇口感～我用了紫砂煲汤锅，一般下午放进去，晚餐就都煮好了～养生锅或者正常锅煮出来差别也不大～
这是基本煮好好的样子，可以看到雪燕一丝丝的，口感很好，喜欢甜的建议用冰糖或者吃的时候再加蜂蜜，不要用白砂糖哦，长肉肉～
因为加了黑枸杞，所以颜色很好看～～注意黑枸杞也不可过于的高温，以免破坏他的营养价值，而且枸杞很奇妙，酸碱度不同的水会出现兰色会红紫色的区别～
为了方便保存，我都会把多煮出来放到独立的蜜蜂玻璃罐，高温消毒后装进去就可以了，每次吃的时候取出一罐，干净卫生～
一上就是神奇的滋补圣品做法，坚持吃超过两周效果就会很明显的体现在皮肤上，希望小仙女们都可以越吃越美！！试试吧～