面包三片，铺平，均匀的抹上一层沙拉酱，不要太多，酱多会腻，我感觉原味沙拉酱更好吃点，甜味的也有点腻。
一片面包片放最下面，然后放火腿片2个厚片（煎锅煎一下），黄瓜片（一整根黄瓜切长条厚片）能平铺均匀最好，不能就一个盖着一个，斜着铺平，然后放一片面包片，再放2个煎熟的鸡蛋，再放一层厚切的西红柿片，再盖一片面包片，最后用保鲜膜包裹好，斜着切开或者对半切，图片是对半切，我觉得斜着切吃的时候方便点。 下次再做要夹入鸡胸脯肉，待更新
要这个黄瓜，把尾巴切掉 竖着切大厚片，长短刚好是吐司长短。