所需材料称重后备用。
将面粉，水和一小撮盐倒入主锅内，1分钟，速度3搅拌均匀。
倒出面团，揉光滑，装入是食品袋内，放入冰箱冷藏，待第二天使用。
将苔菜剪碎。
在苔菜内加入适量色拉油进行搅拌，让苔菜吸上油。
在拌好油后的苔菜里加入适量糖，糖量自己掌控，搅拌均匀。
从冰箱里取出面团，稍微揉一下，平均分成三等份，撒点手粉，擀成圆形。
放入馅料，收口。
擀成薄皮，最好薄一点，但千万别擀破了。
平底锅加热，抹上猪油。
开始摊饼。
翻面，多重复几次。
表面微焦即可，切开食用。
香喷喷，趁热食用。
1.摊饼用猪油哦，香味足。 2.面粉中水量根据自家的面粉吸水量来，我用的是王后低筋面粉。