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无糖低油香蕉千层蛋糕

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作者: jiangyupeng99
千层水果蛋糕我种草很久了,可是害怕他强大的卡路里,这种蛋糕对于我这种又怕胖又钟爱美食的人是一种折磨,索性做了这款无糖低油香蕉千层,解馋又美味,口感肯定比不上奶油的,但是无奶油,不会胖哈!这是一个六寸蛋糕的配方。

用料

无糖低油香蕉千层蛋糕的做法步骤

步骤 1

将鸡蛋、室温软化的黄油、低粉、牛奶混合(注意顺序,鸡蛋和黄油混合后加入低粉拌匀后再加牛奶搅拌均匀,黄油最好还是用搅拌机搅拌,这样细腻些,也好过筛)成面糊过筛后,六寸平底锅小火倒入面糊,薄薄一层,煎好一个放碗里,一层层叠加放好,不会粘在一起。这个配方10张饼没有问题哈!

步骤 2

将香蕉放入塑料袋捏碎,当然你也可以切碎,但也不用太碎,有颗粒也挺好的,将香蕉和椰蓉放入平底锅小火翻炒至均匀即可,放一边待用。

步骤 3

取一张面皮抹一层炒制的椰蓉香蕉馅。

步骤 4

一层层做好。涂抹香蕉椰蓉馅的过程中如果一层中间厚,那下一层就中间薄,这样做出来就会很平整,卖相好!

步骤 5

在表面涂抹酸奶,撒上杏仁片。你也可以撒其他的果仁片,甚至巧克力,这个随意,我为了颜色一致,就撒了杏仁片,口感也脆些,好吃!

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步骤 6
步骤 6

放冰箱冷藏两小时以上,最好过夜!

步骤 7

漂亮的无糖少油千层香蕉蛋糕就做好了,你太美丽了!

步骤 8

第二次,做了抹茶味的,补两张煎面皮的图

步骤 9

煎到中间干了,就可以取出来了。

步骤 10

补一张在冰箱呆了一夜的图,香蕉有些变色,下次做前用柠檬水浸泡一下香蕉就不会变色了,当然你没有柠檬汁,用橙子汁也一样!

无糖低油香蕉千层蛋糕的小贴士

1.煎面饼全程保持小火,一次不要倒太多面糊,薄薄覆盖锅底就好。煎好一个后,锅最好还是离开炉子,再倒面糊,不要一直放在炉子上,哪怕小火也容易不均匀,倒入的面糊不要太多,每次最好一样的量,建议用汤勺舀入,然后转动平底锅,让锅底均匀无缝隙。这样煎出来的面皮就和我的一样了。 2.水果可以多样,苹果、梨子、草莓都可以,切成小块和椰蓉混合炒下,非常不错,这几种水果最大的毛病就是时间长了会变色,切好在盐水或者柠檬水里浸泡一下,可以解决这个问题,大家做芒果、榴莲、菠萝蜜,我觉得热量高了,就不推荐了,方法其实都是一样的。 3.炒出来的馅一定要干湿相宜,否则滴滴答答不好,太干了也不好吃。 4.这是一款低卡路里的甜点,为减肥人士提供,如果你不在乎高热量,可以还原奶油蛋糕的本色,糖多糖少口感肯定会不同。

菜谱创建时间:2019-03-24 22:30:56
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