睡前将筒子洗净焯水后放入电炖锅，滴2-3滴白醋设定好时间熬高汤。早上起来用碗将一碗汤出来，加盐、小葱和枸杞调汁好。
睡前将干香菇泡好切好丝。将大红辣椒、肉、时蔬、大蒜叶、小葱，分别洗净好，用保鲜膜盖上入冰箱冷藏
早起将各种配料按先炒肉丝、再炒香菇和辣椒、然后炒时蔬，并将前面炒好的配料一起入锅加一点酱油拌炒后撒入大蒜叶，喷一点水稍焖一下出锅。
在炒配菜时，另准备一只锅烧开水煮挂面，将挂面煮到半熟时捞出来装在之前的汤碗里，把煮面的水倒掉，把面和汤一起再入锅煮熟出锅，盖上配菜，撒一点葱花。