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平底锅少油版大鸡排

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作者: Littlegirls8545

用料

平底锅少油版大鸡排的做法步骤

步骤 1

第一步:鸡胸肉一刀劈成两半

步骤 2

第二步:依次放入盐、黑胡椒、生抽、蜂蜜、洋葱、蒜末、鸡蛋腌制1小时以上,腌的时间越长越入味

步骤 3

第三步:面包糠撒在案板上,取出腌好的鸡胸,两面裹上面包糠,用擀面杖擀,这一步可以使面包糠更均匀

步骤 4

第四步:平底锅刷一层薄油,小火煎至两面金黄,取出撒上烧烤料,喜欢吃番茄酱或是泰式甜辣酱的,可以再挤上点更是别有一番滋味

菜谱创建时间:2019-03-24 07:17:25
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