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祛湿靓汤《木棉花五豆陈皮猪骨汤》

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作者: 欧阳oyy

用料

祛湿靓汤《木棉花五豆陈皮猪骨汤》的做法步骤

步骤 1

提前将扁豆,薏米放进锅里炒制,略微焦黄色即可。猪骨淖水洗净(这个忘了拍照)

步骤 2

干木棉花去掉花蕊,用水洗净,加一点盐浸泡半个小时左右

步骤 3

荷包豆和赤小豆洗净浸泡半个小时(赤小豆忘了拍,)

步骤 4

所有材料放进砂锅,开火煮沸后,转小火慢煲两个小时,没时间的话也可以放高压锅里煲。或者用隔水炖盅炖。

步骤 5

这个是刚沸的时候,开盖搅一下,以防豆类会粘锅底。

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步骤 6
步骤 6

好喝,荷包豆软软糯糯,汤很清甜。

祛湿靓汤《木棉花五豆陈皮猪骨汤》的小贴士

扁豆和薏米要炒,可以去扁豆的豆腥味。薏米炒过也不会寒。 最好一次加够水,煮沸后转小火就盖盖子煲。

菜谱创建时间:2019-03-23 12:55:15
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