将开水倒进面里，边倒水边用筷子搅拌，直到全部都是小疙瘩，可以加一点盐，增加面团的筋道。将面团用保鲜膜包裹，静置30分钟。30分钟后，将面擀平，越薄越好。刷一层油，放一层红糖，再放一层切碎的红枣，刷一层蜂蜜。卷好，对半切，将切面朝上，再卷起来，再擀平。最后如图。因为前面的步骤图没拍，所以没图。
平底锅刷一层油，两面煎黄。红糖容易糊，注意是小火慢煎。
成品如图，开吃。
来碗稀饭，健康营养的早餐，开启美好的一天。