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自然饮食法
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作者:
美食制造者
什么是“自然饮食法”呢? “自然饮食法”英文原名 Macrobiotic Diet,该词词根来源于希腊语 macro (伟大的、长久的)以及 bio (生命)。又被称为“长寿养生饮食法”。 现代的“自然饮食法”发起人是日本人樱泽如一。樱泽如一本人是受到长寿的禅僧们的饮食启发, 而奠定了这一被看做是生活哲学的饮食方式的基础。
用料
“自然饮食法”的目的: 达到人、环境和宇宙三者之间的平衡。这一平衡主要通过对食物的准备和选择来实现。
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现代的“自然饮食法”发起人是日本人樱泽如一。樱泽如一本人是受到长寿的禅僧们的饮食启发, 而奠定了这一被看做是生活哲学的饮食方式的基础。
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“自然饮食法”的目的: 达到人、环境和宇宙三者之间的平衡。这一平衡主要通过对食物的准备和选择来实现。
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如何实践“自然饮食法”: 如果按照最严格的实践方法,“自然饮食法”类似素食法(但不等同于)。只是某些蔬果会被排除在外。
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自然饮食法的做法步骤
步骤 1
菜谱创建时间:2019-03-22 08:28:05
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