素炒三蔬

作者： JIAJIAL

用料

• 大蒜 3瓣
• 油 15克
• 盐 0.5茶匙
• 金针菇，胡萝卜丝 ，西兰花 共400克

素炒三蔬的做法步骤

步骤 1

将蒜头放入主锅，以3秒/速度5打碎，用刮到棒将材料刮至主锅底。

步骤 2

加入15克油，以3分钟/120度/速度1爆香。

步骤 3

加入金针菇，胡萝卜丝，西兰花，盐以4分钟/V/反转小勺即可享用。

菜谱创建时间：2019-03-17 22:22:18