鸡胸肉搅碎与洋葱、无添加酱油混合均匀待用
米饭胡萝卜奶酪搅拌均匀。胡萝卜只需要一点，不需要全部切进去。剩下的切成片铺在盘子上面可以防粘。
戴手套，用刷子刷点油在手套上，然后团饭团。把饭团依次团成型
把鸡肉按饭团的数量均分。用手按成饼，把饭团包进去。盘子上铺好胡萝卜片防粘。冷水上锅蒸25分钟就可以吃了。