虾仁青菜粥（8M+辅食）

作者： 叮叮多多

🚼 8️⃣M15D 可做辅食可以大人吃…很香很鲜…… 每周末我休息都要换一个辅食给宝宝吃，前天做了红枣玉米粥忘了拍照了，今天的咸味粥她超级喜欢吃！ ❗️❗️我之前做的宝宝辅食里面就有说过，我并没有严格按书来育儿，一岁之前不能吃盐或者糖，我都没有做到，是我个人（强调一遍！我个人观点）觉得极少一点点的这些糖分或者盐分并不会有什么副作用，反而能增加宝宝的食欲，何乐而不为呢？宝宝吃的多吃的好就健康，而不是不吃盐和糖就健康…（重复一遍，个人观点，不喜勿喷）我身边有朋友的孩子八个月就吃过烧烤了😂，现在身体照样棒棒哒~所以说很多东西都是因人而异，个人体质不一样~ 宝妈们要严格按现在的育儿知识来我也是赞成的，毕竟宝宝是自己的，还是谨慎点好，我做的食谱里有盐有糖的你们都自行减去就可以了哟~

用料

• 虾仁 1个很大的
• 青菜 三片菜叶
• 大米 1/4杯
• 盐 1_2克

虾仁青菜粥（8M+辅食）的做法步骤

步骤 1

我在沃尔玛买的去头大红虾…非常大…柠檬腌渍去腥

步骤 2

几根白菜芯叶子

步骤 3

虾仁白菜切碎……

步骤 4

先把米浸泡半小时，白粥煮的查不多了再放虾泥，放1-2克盐，最后快出锅了放青菜

步骤 5

✅完成

菜谱创建时间：2019-03-17 16:53:05