【低碳生酮】银耳桃胶奶羹

作者： 路过的小调

简单快手颜值高，你还在等什么～( ´▽｀)方子为一人份

用料

• 银耳 1/4朵
• 桃胶 3颗
• 水 适量
• 淡奶油 适量
• 树莓/蓝莓/自己喜欢的水果 适量
• 赤藓糖醇/罗汉糖 根据自己喜好添加

【低碳生酮】银耳桃胶奶羹的做法步骤

步骤 1

四分之一朵银耳，3颗桃胶，泡开，小火炖一盅稠稠的银耳桃胶羹，先炖银耳，银耳炖差不多再放桃胶，要不然时间长桃胶就化了，我用的慢炖杯，办公室冬天养生好帮手～

步骤 2

炖好之后，冰箱冷藏，我喜欢吃冷的，觉得口感更好，怕冷的朋友可以吃热的

步骤 3

冷藏之后加淡奶油加水果，拌匀开捞～滑溜顺口，奶味浓郁，加上树莓的清爽，满足了( ´▽｀)

菜谱创建时间：2019-03-16 16:40:45