宝宝辅食-鱼豆腐

作者： 雯雯Lara

为了对蒸鱼不是太感兴趣的宝宝们专门做的鱼豆腐，可以直接吃，下面条里放，煎一下更香

用料

• 龙利鱼 1条
• 胡萝卜 1块
• 西蓝花 1朵
• 香菇 2朵
• 鸡蛋 1个
• 面粉 18克

宝宝辅食-鱼豆腐的做法步骤

步骤 1

龙利鱼切片，用料理机打成泥

步骤 2

蔬菜水里焯两分钟，冷水冲一下切碎，根据宝宝的咀嚼能力切大或小

步骤 3

将打好的鱼泥蔬菜混合，宝宝一岁以上可以略加点盐，加入鸡蛋顺时针搅拌到上劲，加入面粉拌匀，容器里铺上蜡纸倒入鱼泥铺平

步骤 4

水开后上锅蒸20分钟即完成，冷却后切块就可以吃了，刚出锅非常软嫩，放入冰箱会硬一点，也可以两面煎一下，略黄，更香宝宝也好拿😁，煮面的时候放一块也是个好选择

菜谱创建时间：2019-03-15 21:25:46