最近的减肥餐

作者： 杪冬之味

春天来了，瘦身大计开始。记录每天的餐饮。

用料

• 西兰花 朵

最近的减肥餐的做法步骤

步骤 1

北非蛋_早饭。

步骤 2

早餐

步骤 3

中餐

步骤 4

中午饭

步骤 5

海参三明治

展开全部

步骤 6

步骤 6

三文鱼黎麦沙拉

步骤 7

早餐_鸡蛋饼

步骤 8

燕麦草莓杯

步骤 9

早餐_蛤蜊豆腐汤

步骤 10

牛肉豆腐丸子

步骤 11

三文鱼青豆

步骤 12

蛋卷牛油果

步骤 13

蛋卷_早餐

步骤 14

黑线鳕鱼鱼腩

步骤 15

早饭

步骤 16

牛肉沙拉

步骤 17

菠菜云朵蛋

步骤 18

牛肉巨无霸三明治

步骤 19

三文鱼沙拉

步骤 20

三文鱼三明治

步骤 21

鸡胸三明治

步骤 22

加油

最近的减肥餐的小贴士

3.2日体重50kg 3.15体重56kg。 记录自己的过程，希望能坚持下去。

菜谱创建时间：2019-03-15 16:58:13