星期五减脂餐

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作者：竹子香香

今天样式更丰富了，有的食物上剪了份量

用料

铁棍山药冷冻美国蔬菜牛肉片圆葱西红柿芦笋黑胡椒

星期五减脂餐的做法步骤

步骤 1

蒸铁棍山药和冷冻蔬菜煎芦笋

步骤 2

炒牛肉加孜然跟西红柿圆葱

菜谱创建时间：2019-03-15 11:20:14

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