苹果胡萝卜奶昔

作者： 两个男孩子

苹果🍎和胡萝卜🥕能提供满满的维生素，加上牛奶来一杯香浓的奶昔，提供一天的温暖能量。这是两杯的量。

用料

• 胡萝卜 60克
• 苹果 80克
• 牛奶 400克
• 糖 10克（选用）

苹果胡萝卜奶昔的做法步骤

步骤 1

苹果胡萝卜切小块放入主锅

步骤 2

加入400克牛奶，10分钟/70度/速度1

步骤 3

煮好后3分钟速度10打磨，刚开始打磨时可用手把量杯盖压住，以免瞬间引起料理机晃动。

步骤 4

可根据自己喜好的浓度适量增减牛奶。

步骤 5

表面有少许泡沫是食物蛋白质，可放心食用，倒出趁热享用吧。

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步骤 6

步骤 6

满满的能量补充。（自行添加糖粉，我今天的胡萝卜够甜，没有加）

菜谱创建时间：2019-03-15 08:58:39