自己家种的南瓜,存放了一个冬天,还是非常完好。今天拿来做营养美味的南瓜浓汤
做南瓜浓汤每次一小块就够了,一个南瓜可以做5-6次,不要放太多了。南瓜洗净去皮,切成小块;
取小米和大米,洗清备用;
将切好的南瓜块放入豆浆机;
将洗清的小米和大米放入豆浆机,喜欢吃甜的可以加入适量冰糖,口感会更好,我在减肥不吃糖,所以没有加;
加入适量清水,我的豆浆机有上水位和下水位的标志,一般放水量在上水位与下水位之间即可,如果没有标志,根据平时做豆浆的水位就可以;
放上上盖,按下“营养米糊”键就可以了,该干啥干啥,特别省事;
听到“嘀嘀”的提示音就好了,过一会打开就可以喝到好喝营养的南瓜浓汤了。
每个家底的豆浆机容量不一样,所以需要的食材用量也不是很严格,可以按照自家的豆浆机和吃饭的人数适当调整。