不饿肚子的减肥餐~不放一滴油的凉拌魔芋豆腐鸡胸肉丝

作者： 小柚子哥哥啊

用料

• 鸡胸肉 1块
• 魔芋豆腐 1斤
• 小米辣 5个
• 大蒜 3瓣
• 陈醋
• 生抽
• 芝麻油
• 山胡椒油
• 耗油
• 香菜
• 葱

不饿肚子的减肥餐~不放一滴油的凉拌魔芋豆腐鸡胸肉丝的做法步骤

步骤 1

魔芋豆腐切薄片，焯水，过凉水备用

步骤 2

鸡胸肉下水焯熟，撕成鸡丝

步骤 3

加上葱，蒜，香菜，小米辣，芝麻油，山胡椒油(这个很多人吃不惯，因为是我们家那边的特产~~所以我会加很多吼吼吼，但是室友表示拒绝)，陈醋，生抽，耗油。开始盘它！！！

步骤 4

今天的午饭有点好吃哦~~ 凉拌的魔芋豆腐鸡丝+水晶蒸饺+香菇酿肉+凉拌荞麦面

菜谱创建时间：2019-03-14 13:27:27