沉沙豆瘦肉汤

作者： 谢谢玲玲玲

沉沙豆是灰色的，跟绿豆差不多大，有健脾化湿的功效，跟瘦肉陈皮一起煲汤对小朋友是很好的，可以治疗内热、潮气、反复发烧。

用料

• 沉沙豆 200克
• 陈皮 3片
• 瘦肉 250克

沉沙豆瘦肉汤的做法步骤

步骤 1

这个灰黑色的豆子就是沉沙豆了

步骤 2

把瘦肉切块，沉沙豆和陈皮洗干净放在炖盅里，（没有炖盅放在任意锅里也行）

步骤 3

加水煲一个半小时 一家人一人一碗喝完了，忘记拍成品图，下次补上

沉沙豆瘦肉汤的小贴士

最好是用瘦肉，因为给小朋友喝，不想煲的太肥腻，用猪骨也可以

菜谱创建时间：2019-03-13 19:54:44