原味手抓饼,超市 网上都有的购买,大概一包10片10~15元左右
从冰箱冷藏拿出手抓饼,拿出即煎不用解冻,平底不粘锅,中小火两面煎熟「不用放油」
可以煎火腿,培根,自己喜欢吃的
手抓饼煎熟,不用放油,打一个鸡蛋摊平,蛋黄打散
鸡蛋煎半熟,盖上手抓饼,起反面,放喜欢吃的材料酱料即可
把材料卷起即可食用
平底不粘锅煎鸡蛋手抓饼都不用放油,这样做不会油腻