猪蹄焯水:冷水入锅煮开,用温水冲洗沥干
准备辅料:桂皮,八角、香叶、蒜头、姜片、小米椒
腌制猪蹄:加入盐,辅料和生抽腌制猪蹄15分钟
辅料炒香:锅内倒油烧热,加入辅料炒香
爆炒猪蹄:倒入腌制的猪蹄,加酱油翻炒至均匀上色
加冷水煮:翻炒后倒入砂锅中加冷水没过猪蹄,加少许十三香粉
大火煮开:大火煮开后开盖搅拌,让香料均匀入汤汁
转小火炖:转小火炖10分钟
把握熟度:用筷子扎入肉内,测试肉的熟度
加入香菜:出锅前加入香菜,焖盖一会。
成品出锅
满满的胶原蛋白呦😍 肥而不腻,美容养颜
1、用八角香叶桂皮腌制猪蹄可去腥而保留原味 2、爆炒猪蹄时酱油可适当加量 ,入味更香 3、爆炒后转用砂锅炖,能让汤滋味更鲜醇 砂锅传热快,并且能均衡的把外界热能传递给内部原料,有利于水分子与食物的相互渗透,能最大限度的释放食物味道。