黄瓜，胡萝卜切丝，金针菇洗干净中间来一刀 热水焯一下，方便吃 。豆芽洗干净焯水，木耳用热水烫一下就可以了。蟹棒热水煮熟改刀 方便夹 ，
所有调料准备好。泰椒切圈 大蒜切碎。葱切碎。放在碗里 准备调汁，酱油要比醋多一勺 看你有多少食材吧。 我不吃香菜 香油所以没放 如果喜欢吃 还可以放点香菜 炒熟的肉沫 或者鸡肉丝 都可以！！！！ 任凭你想象