【健康零食小吃食谱 | 健康花生可可巧克力】

作者： 饿鱼健食

【健康零食小吃食谱 | 健康花生可可巧克力】在寻找健康低碳水的生酮零食小吃吗？那么这道花生可可巧克力会非常适合你的，这些“胖子炸弹”很容易制作，并且易于存放在冰箱中，是可以在忙碌的一周内享用即食健康小吃。有些小伙伴希望我们分享一些生酮饮食或是低碳水饮食的食谱，但是老实说，我们对生酮饮食很陌生，不过我们一直都在学习！希望在之后给小伙伴分享更多健康的零食小吃！

用料

• 无糖/盐花生酱 250克
• 椰子油 80克
• 无糖可可粉 62.5克
• 液体甜叶菊 1.25毫升

【健康零食小吃食谱 | 健康花生可可巧克力】的做法步骤

步骤 1

首先，在蛋糕烤盘中铺上纸杯，纸杯底部涂一点点油，然后将250克无糖/盐花生酱和80克融化椰子油放入碗中搅拌均匀，然后加入62.5克可可粉和1.25毫升液体甜叶菊，搅拌均匀成糊状物。

步骤 2

在每个蛋糕纸杯中舀入45克的糊状物，填满所有的纸杯，大约可以制作24个左右，在糊状物顶部旋转加入一点点花生酱，放入冰箱冷冻1-2小时，冷冻后从纸杯中取出，放入冰箱中冷藏可以保存3-5天左右！

步骤 3

享用吧！！！

菜谱创建时间：2019-03-11 18:01:39